fbpx

Categorie: Onderzoek

Kindermeditaties voor een betere nachtrust

Heeft jouw kind moeite met in slaap vallen? We weten allemaal dat een goede nachtrust belangrijk is voor de gezondheid en ontwikkeling van onze kinderen. Maar soms hebben ze moeite om in slaap te vallen, liggen te woelen in bed of worden ze ’s nachts wakker. Dan kan kindermeditatie een uitkomst bieden! In deze blogpost…
Lees verder


28 juli 2023 0

De voordelen van meditatie voor kinderen

We weten allemaal dat meditatie en mindfulness goed zijn voor volwassenen, maar wist je dat het ook ontzettend veel voordelen heeft voor kinderen? In deze blog bespreek ik de voordelen van meditatie voor kinderen, onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek. Ook neem ik je mee in het lange termijn effect van vroegtijdig mediteren of mindfulness oefeningen voor…
Lees verder


17 mei 2023 0