We hebben speciaal voor jou een compleet overzicht van alle Nederlandstalig kindermeditatie apps gemaakt. Sinds wij onze app hebben uitgebracht zijn er meerdere kindermedtatie apps gelanceerd, wat wij alleen maar toe kunnen juichen! Hoe meer kinderen de voordelen van deze fijne meditaties of visualisaties ervaren des te beter. Het luisteren naar de meditaties kan een…
Lees verder
Heeft jouw kind moeite met in slaap vallen? We weten allemaal dat een goede nachtrust belangrijk is voor de gezondheid en ontwikkeling van onze kinderen. Maar soms hebben ze moeite om in slaap te vallen, liggen te woelen in bed of worden ze ’s nachts wakker. Dan kan kindermeditatie een uitkomst bieden! In deze blogpost…
Lees verder
We weten allemaal dat meditatie en mindfulness goed zijn voor volwassenen, maar wist je dat het ook ontzettend veel voordelen heeft voor kinderen? In deze blog bespreek ik de voordelen van meditatie voor kinderen, onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek. Ook neem ik je mee in het lange termijn effect van vroegtijdig mediteren of mindfulness oefeningen voor…
Lees verder
De monkey mind: een hoofd vol gedachten Welkom op mijn blog over kindermeditatie! Vandaag wil ik het met jullie hebben over onze zogenaamde ‘monkey mind’. We hebben allemaal een hoofd vol gedachten, en als je je daar bewust van bent, kan dat soms best onrustig voelen. Die onrust in je hoofd wordt veroorzaakt door de…
Lees verder